کشش ایستا چیست؟ کشش ایستا یک تکنیک انعطاف پذیری است که برای رشد قابلیت کشسانی عضله و بافت همبند و افزایش دامنه حرکتی مفصل استفاده می شود. 01 خرداد 1398 عاطفه ولی محمدی حرکات اصلاحی مقالات